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关节炎是最常见的缓慢关节疾病之一,它是国际头号致残性疾病。在人们的印象中,关节炎常常缠上老年人。可是,关节炎并非白叟"专属",需求警觉的是,关节炎也偷偷地盯着年轻人。

那么,究竟怎样判别,是否得了关节炎呢?

关节炎怎么自检?

红 - 急性感染关节炎会呈现关节红肿。

肿 - 关节肿胀,关节炎常见症状。

僵 - 晨僵和黏着感。

指早晨起床或许歇息后关节发皱、黏着感,如粘住一般,活动后感觉关节松快,提示滑膜炎的存在。

热 - 因为关节血运特别少。

正常情况下摸起来就应该是凉的,比其他部位的体温低。假如关节是热的,乃至发烫,那就证明关节发作炎症,需求医治了。

痛 - 关节痛苦。

关节炎发作会呈现痛苦及炎症,引起关节周围安排水肿,导致关节活动受限。

任德广主任提示:存在以上任一症状,都阐明关节发作了问题,除以上症状外,还或许呈现乏力、发热、皮疹、体重下降等症状。遇到这些症状也别忧虑,找专业医师咨询即可。

任德广副主任医师

师承国医大师颜正华

北京德胜门中医院骨科主任

拿手医治颈椎病、腰椎病关节炎、痛风等疾病

关节炎的损害

关节炎的首要损害,有以下五个方面

1、骨关节痛苦,首要特点为藏匿发作、继续钝痛,痛苦是该病的首要症状,也是导致功用障碍的首要原因。

多发作在活动今后,歇息能够缓解,跟着病况开展,关节活动可因痛苦而受限,乃至歇息时也可发作痛苦,睡觉时患者或许隐剧烈的痛苦而复苏。

2、有粘着感,粘着感指的是关节停止一段时刻后,开端活动时感到生硬,就像被粘住一般,稍活动后即可缓解,老年人比较常见,尤其是下体关节。

3、跟着病况开展,可呈现关节挛曲、不稳定、歇息痛、负重时痛苦加剧,因为关节外表符合性差、肌肉痉挛和缩短、关节囊缩短以及骨刺等引起机械性闭锁,可发作功用障碍。


任主任做客山东卫视《大医本草堂》节目

4、手指骨关节的退行性病变,体现在远端指间关节结节,好发于中指和食指,近端指间关节的结节较少发作,常被误认为类风湿小结。

除此之外的掌指关节很少累及,可引起远端指间关节委曲及偏斜变形,部分开展较快的患者,可有急性红肿痛苦体现。

5、髋髋关节也会遭到损害,是全身退行性骨关节炎的一部分,多发作于50岁以上,男多于女,部分患者会有股骨头或股骨颈骨折后缺血性坏死,或先天性髋脱位。

临床体现首要为髋部痛苦,可放射至腹股沟、大腿内侧乃至膝部上方,开端于活动及负重时发作,跟着病况的开展,痛苦会转为继续性,走路跛行。

当病况开展严峻时,髋关节委曲内收,代偿性腰椎前凸,此刻可有严峻的下背部痛苦,乃至不能行走,日常活动严峻受限,乃至导致残疾。

任德广主任提示:关节炎患者应该做到早发现,及时医治。及时操控好病况,才干尽早调度,争夺提前恢复健康。

奇特的拨针疗法

拨针”在古代《内经》中应被称为巨针,北宋《琼瑶神书》针谱中亦存,清朝民间用骨制造使用,民间一向沿袭。

国医大师颜正华任德广主任经过多年临床研讨后,对拨针的器械做了改进,并对临床作了总结,对其医治基础理论进行了重新整理,并将拨针针具改进为“Z"字型,制造工艺和资料也同时作了改进,愈加便于临床操作使用。


任主任做客山东卫视《大医本草堂》节目

中医经过拨针疏通经脉,使气血工作疏通,调度骨关节疾病,使病变消失。再运用中药,濡养脏腑,使其恢复健康工作,疾病痛苦也随之消失。

运用拨针调度打通经络,经络疏通后关节症状得以处理。针头为钝性,它对安排没有损害,相对比较安全。



任德广主任提示:依据患者的实际情况,结合患者部分痛点给予拨针医治,在医治过程中,拨针疗法具有定位准确,直达病灶,可抑制神经振奋、松懈肌肉、扩张血管、添加血流量、加快痛苦物质的代谢及改进植物神经系统功用

可是人体经络杂乱,循行道路较多,拨针疗法需求经验丰富的专业医师进行调度,检测医师方法。

7个动作"暖膝操"

任德广主任给我们引荐7个动作,长时刻坚持训练膝关节,让你的关节更健康。

1. 高位马步

两膝稍曲折,以膝盖不超越脚尖为宜。

静蹲不动,两手平举,目视前方,坚持1分钟,并逐步添加时刻。

2.座位伸膝

坐在椅子上,将双足平放在地上,然后逐步将左(右)膝伸直,并坚持伸腿姿态5-10秒钟,再渐渐放下。双腿替换进行,重复操练10-20次。

3.推擦大腿

座位,双膝委曲,两手掌指面别离放在左(右)腿根,然后稍加用力,沿着大腿两侧向膝关节处推擦10-20次,双腿替换进行。

4.仰卧抬腿

仰卧床上,抬起一侧腿向上15-30度左右,初做时可坚持1-3分钟,双腿替换进行。

操练一段时刻后,空中抬腿时刻争夺到达10-15分钟。

随后也可用脚挑起一个枕头,添加腿肌力气。

5.仰卧屈膝

仰卧位,将一侧膝关节委曲尽量贴向胸部,用双手将大腿固定5-10秒钟,然后逐步伸直膝关节,两腿替换进行。重复操练10-20次。

6.俯卧屈膝

俯卧位,双臂伸直,在头前穿插,将头部放在手臂上,然后将一侧膝关节逐步曲折,足跟尽量接近臀部,并坚持屈膝姿态5-10秒钟,再渐渐放下。

两腿替换进行,重复操练10-20次。

7.俯卧抻腿

俯卧位,将一侧腿屈膝靠向臀部,双手反向抓住踝部(或用毛巾盘绕踝部),逐步将下肢向臀部牵拉,并坚持这一姿态5-10秒钟,然后放下,双腿替换进行。重复操练10-20次。


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